Testiranje je ključni alat za svakog džudistu koji želi da unapredi svoje veštine i postigne vrhunske rezultate. U GreenFit-u koristimo najnovije standarde i metode, kako bi pružili detaljnu analizu vaših fizičkih sposobnosti. Naša testiranja omogućavaju preciznu procenu tvoje snage, slabosti i oblasti koje treba da unaprediš. Zakaži džudo testiranje danas i saznaj kako da poboljšaš svoje performanse. Kontaktiraj nas.
Kako izgleda testiranje u našem centru
Testiranje džudista se sastoji iz dva ključna dela: antropometrije i testiranje performansu. U delu koji se odnosi na antropometriju, fokusiramo se na tvoju telesnu kompoziciju, uključujući detalje poput dužine šake, planimetrijskih parametara i procenta masti, vode, mišića, kostiju, kao i bazalnog metabolizma. S druge strane, testiranje performansi obuhvata aspekte poput snage, brzine, eksplozivnosti, koordinacije i izdržljivosti, pružajući sveobuhvatan uvid u fizičke sposobnosti džudiste.
Testiranje performansi džudista
U analizi performansi, fokusiramo se na ključne aspekte koji definišu tvoj rad u borbi. Evo šta sve obuhvataju naši džudo testovi:
- Snaga gornjeg dela tela
- Odnos sile i brzine
- Snaga donjih ekstremiteta
- Eksplozivnost
- Koordinacija
- Ravnoteža
- Aerobna izdržljivost
- Anaerobna izdržljivost
- MVIC (maksimalna voljna izometrijska kontrakcija)
Ovi testovi pomažu ti da razjasniš kako tvoje telo reaguje na različite fizičke izazove i da poboljšaš svoje performanse u borbi. Stoga, zakaži konsultacije i proveri na kom si nivou.
Kontaktiraj nas i zakaži džudo testiranje
Pravi borci ne prepuštaju ništa slučaju! Otkrij svoje fizičke mogućnosti i treniraj pametnije. Uz vrhunsku dijagnostiku, saznaćeš više o svojoj snazi, slabostima i kako da poboljšaš performanse. Precizna analiza ti pomaže da treniraš pametnije i postižeš bolje rezultate. Kontaktiraj nas već danas i podigni džudo performanse na viši nivo.