Dobra dijagnostika i testiranje sportista predstavljaju osnovu za uspeh u svakom vrhunskom sportu. Ako želiš da optimizuješ, prilagodiš ili unaprediš svoj trenažni proces kako bi poboljšao performanse poput VO2 max-a, eksplozivnosti, snage, izdržljivosti, agilnosti i drugih sposobnosti, zakaži svoje testiranje već danas. Ono što GreenFit izdvaja od drugih je to što sprovodimo testiranja u svakom sportu na osnovu posebnih baterija testova po najsavremenijim standardima nakon čega se formira personalizovan plan treninga. Osim vrhunskih sportista, testiranja sprovodimo i sa decom i rekreativcima što nam omogućava otkrivanje talenata. Stoga, kontaktiraj nas, zakaži besplatne konsultacije, i povećaj svoje performanse kojim god sportom da se baviš.
Testiranje i dignostika: Sportovi
U GreenFit-u dijagnostiku obavljamo za sledeće sportove:
Testiramo kako indivudalno tako i grupno (akademije i škole).
Tipovi testiranja sportista u GreenFit-u
U našem dijagnostičko-trenažnom centru koristimo različite grupe testova. Neki od njih su:
- Testiranje anaerobnog praga u većini sportova – test laktati.
- Testiranje eksplozibnosti – sprovode se testovi vertikalnog skoka gde se posebna pažnja obraća na ponavljajuće skokove (RJA Ability).
- Testiranje agilnosti – testovima prilagođenim specifičnostima svakog sporta
- Testiranje startnog ubrzanja – sprovodi se Microgate Witty sistemom, Najpreciznijim sistemom za merenje brzine.
- Testiranje maksimalne brzine – test maksimalnog sprinta na različitim distancama
- Određivanje force velocity profila – FV profile – testiranje brzine pokreta linearnim enkoderom i direktan uvid u suficit snage ili brzine
- Test maksimalne izometrijske snage Kinvent tehnologijom – sprovodi se sa fudbalerima, košarkašima, teniserima, odbojkašima, bokserima, i ostalim sportistima.
- Antropometrija – merenje potkožnog masnog tkiva, težine kostiju, procenat vode… Kaliper metoda u kombinaciji sa bioimpedancom daje nam podatke o tvom telesnom statusu kao što su indeks telesne mase, mišićne i koštane mase, bazalni metabolizam, itd.
Sve u svemu, dijagnostika i testiranje sportista u GreenFit-u obuhvata detalje koji će promeniti tok tvojih budućih priprema.
Dijagnostika i testiranje sportista nakon oporavka od povrede
Dijagnostika i testiranje nakon oporavka od povrede su ključni da se sigurno vratiš u formu i izbegneš nove povrede. Kad završiš fizikalnu terapiju, važno je da proveriš koliko je telo spremno za povratak treninzima. U GreenFit-u ti pružamo preciznu procenu i plan za siguran nastavak. Zakaži testiranje i vrati se jači nego ikad!
Dijagnostika i testiranje rekreativaca i dece
Pored profesionalnih sporitsta, u GreenFit-u posebnu pažnju obraćamo na testiranje rekreativaca i dece. Naime, individuani i grupni treninzi ne počinju bez da naš tim prethodno ne odradi procenu telesne kompozicije, fizičke forme, mišićne snage, lokalne mišićne izdržljivosti, areobnih kapaciteta, fleksibilnosti, i drugih sposobnosti. To nam daje uvid u opšte stanje i odgovor na to kako svaki trening treba da izgleda, bilo da biraš individualne ili grupne sesije.
Kada su u pitanju deca, testiranje motoričkih sposobnosti, pre svega neuromišićnih, igraju važnu ulogu u otkrivanju talenata. Da li je dete dominatno ili ne u nekoj sposobnosti, određujemo sprovođenjem niza dijagnostičkih procedura.
Zašto GreenFit?
Naš centar stoji na 3 čvrsta stuba—dijagnostika, rehabilitacija sportista i rekreativaca, trening. Naime, dijagnostika i testiranje sportista nisu uobičajena praksa u trenažnim centrima u Srbiji, zbog čega se GreenFit ističe kao jedan od retkih Performance centara koji nude testiranja prilagođena svim sportovima. Više od 2000 vrhunskih sportista prošlo je kroz naš dijagnostičko-rehabilotaciono-trenažni proces, što nam je donelo dragoceno iskustvo i omogućilo da se uspešno nosimo čak i s najzahtevnijim testiranjima, uključujući i ona nakon povreda poput ACL-a. S toga, kontaktiraj nas danas i saznaj na kom sportskom nivou se nalaziš a naš tim će se pobrinuti da napravi personalizovani plan treninga kako bi povećao/la svoje preformanse.